Insalata di carote piccanti con crostini integrali

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  1. Drakula976
     
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    L’esecuzione è da manuale per principianti, il risultato è fresco, buono e leggero, ma soprattutto è una di quelle ricette veloci pronte in 3 minuti.

    INGREDIENTI

    Carote - 2
    Pane integrale - qb
    Peperoncino fresco - qb
    Olio extravergine d'oliva - 2 cucchiai
    Limone - 1/2 più la buccia di 1 intero
    Sale e Pepe - qb
    Menta fresca - qualche fogliolina
    Aglio - 1 spicchio


    Strofinare le fette di pane con lo spicchio d'aglio, tostarle in forno già caldo per pochi minuti e, intanto, preparare l'insalata. Lavare e mondare le carote e grattugiarle con una grattugia a fori larghi. Porre le carote in una ciotola e unire: il sale, il pepe, qualche fettina di peperoncino, la buccia di limone e la menta fresca. Condire il tutto con l'olio e il succo di 1/2 limone, mescolando con cura. Servire le bruschette di pane caldo con l'insalata di carote fresca per conservare un piacevole contrasto freddo-caldo.

    Ricetta-antipasto-freddo-vegetariano

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    In non le ho mai provate mi inspira la ricetta dovrò provare a farle.
     
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    interessante

    la ricetta è leggera, pane integrale e carote

    purtroppo però c'è il peperoncino e addirittura il pepe

    sono 4 giorni che non lo stò utilizzando perchè ho avuto dei fastidi al buco del culo e non vorrei sia la prostata infiammata

    ora stò meglio tra una settimana riprendo

    la vita senza peperoncino non è vita
     
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    No no niente peperoncino e pepe .
     
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