-
°°º††Sousuke††º°°©
| .
|
|
|
|
Io prendevo e tornerò a prendere integratori, ma si tratta di proteine in polvere da siero di latte per la pesistica. E dietro consiglio di un esperto allenatore, in base al proprio fisico quindi con effetti collaterali pressochè nulli.
Oltre a creatina e amminoacidi.
Questi integratori sono necessari altrimenti bisognerebbe mangiare troppa carne per chi fa pesistica, cioè nemmeno una dieta proteica è sufficiente per chi fa pesi.
Gli altri integratori da farmacia spesso non servono e sono frutto di speculazione, perchè basta correggere la dieta e gli alimenti forniscono tutti i nutrienti.
L'integratore serve solo a colmare in fretta una carenza, ma poi va cambiata la dieta.
|
|
|
| .
|
2 replies since 26/3/2024, 00:32 46 views
.
.
