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Le diete del forum

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  1. simwe9one
    view post Posted on 9/9/2016, 21:08
     
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    Ecco, una giornata tipo della dieta postatada fan sono

    1500kcal
    209 gr di carboidrati
    31gr grassi
    88gr proteine
    17 gr di fibre
    38gr di zucchero
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  2. simwe9one
    view post Posted on 9/9/2016, 21:11
     
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  3. Piccola!
    view post Posted on 9/9/2016, 21:12
     
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    Quindi tipo per me una dieta del genere andrebbe bene
     
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  4. simwe9one
    view post Posted on 9/9/2016, 21:16
     
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    si magari aumenta leggermente le quantità per arrivare a 1700 circa.
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  5. Piccola!
    view post Posted on 9/9/2016, 21:18
     
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    CITAZIONE (simwe9one @ 9/9/2016, 22:16) 
    si magari aumenta leggermente le quantità per arrivare a 1700 circa.

    Grazie "the king" :baci:
     
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  6. simwe9one
    view post Posted on 9/9/2016, 21:33
     
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    CITAZIONE (Piccola flò @ 9/9/2016, 22:18) 
    CITAZIONE (simwe9one @ 9/9/2016, 22:16) 
    si magari aumenta leggermente le quantità per arrivare a 1700 circa.

    Grazie "the king" :baci:

    e come ricompensa? :asd:
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  7. simwe9one
    view post Posted on 9/9/2016, 21:34
     
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    Se si mangia carne bianca e rossa solo tagli magri di grassi saturi non se ne assumono poi cosi tanti.
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  8. Piccola!
    view post Posted on 9/9/2016, 21:34
     
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    CITAZIONE (simwe9one @ 9/9/2016, 22:33) 
    e come ricompensa? :asd:

    Oh ma è proprio vero...
    Nessuno fà niente per niente :sii: <_<
     
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  9. simwe9one
    view post Posted on 9/9/2016, 21:50
     
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    CITAZIONE (Piccola flò @ 9/9/2016, 22:34) 
    CITAZIONE (simwe9one @ 9/9/2016, 22:33) 
    e come ricompensa? :asd:

    Oh ma è proprio vero...
    Nessuno fà niente per niente :sii: <_<

    ahaha ma nooo, mi basta una tua foto osè ahha scherzooo
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  10. Piccola!
    view post Posted on 9/9/2016, 21:53
     
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    CITAZIONE (luce allievi @ 9/9/2016, 22:49) 
    Poi sono fondamentali i cibi contenenti antiossidanti (essenzialmente frutta e verdura), soprattutto per le persone che si espongono molto al sole, svolgono attività fisica intensa, fumano, vivono in città inquinate, lavorano al computer o stanno a contatto con apparecchiature elettroniche, assumono molti farmaci.

    Questo non mi viene difficile :bacc: :ross:

    CITAZIONE (simwe9one @ 9/9/2016, 22:50) 
    ahaha ma nooo, mi basta una tua foto osè ahha scherzooo

    No che non scherzi :D :asd:
     
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  11. guglielmohotel
    view post Posted on 9/9/2016, 22:42
     
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    CITAZIONE (Piccola flò @ 9/9/2016, 21:23) 
    1,56
    73 kg :sti:
    24 anni. :ross:

    Giovinco è più alto di te
     
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  12. Piccola!
    view post Posted on 9/9/2016, 22:44
     
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    CITAZIONE (guglielmohotel @ 9/9/2016, 23:42) 
    Giovinco è più alto di te

    Ma...
    Ma...
    Questo è un colpo basso!
     
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  13. guglielmohotel
    view post Posted on 9/9/2016, 22:55
     
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    CITAZIONE (Piccola flò @ 9/9/2016, 23:44) 
    CITAZIONE (guglielmohotel @ 9/9/2016, 23:42) 
    Giovinco è più alto di te

    Ma...
    Ma...
    Questo è un colpo basso!

    Peddono!!! :baci:
     
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  14. Piccola!
    view post Posted on 9/9/2016, 22:57
     
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    CITAZIONE (guglielmohotel @ 9/9/2016, 23:55) 
    Peddono!!! :baci:

    Ti preoccupa la pistola eh :asd: :baci:
     
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  15. fan000
    view post Posted on 10/9/2016, 10:26
     
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    napoli....vengo dal mare.

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    Sim che attività fisica dovremmo fare?

    col fatto che sono dimagrita tanto mi si è ammosciato tutto mi è rimasto su solo il culo :asd:
     
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178 replies since 9/9/2016, 18:20   1325 views
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